整份申请表里，没有一栏是填义工总时数的

义工到底要做多少小时？有人听说一百，有人听说二百。今天先看看这些数字是从哪儿来的。

填时间的栏有，只是没有「总数」那一栏

先说准确的：Common App 确实要填义工时间。加一项活动，选类型，里面有一项叫社区服务，选了它就填时间。

但您看它怎么让你填：每周几小时，一年几周。每一项活动，都是这两栏。

那么加起来一共多少小时呢？没有这一栏。整份申请表里都没有。也就是说，「累计一百小时」这句话根本没有地方可写。

不是算不出来。每周五小时、四十周，就是二百小时，三秒钟的事。可他们偏偏不设这一栏。

Common App 甚至在旁边写着：如果记不清准确的数字，估个大概也可以。它连精确数字都不要求。

一百小时，在哪儿完成的都是一百小时。但「每周两小时，坚持两年」——这个能读出东西来。

表格本身已经在回答这个问题了。一个暑假集中做完的一百小时，和分摊在两年里的一百小时，总数完全一样；可放进那两栏，一眼就不同。

而在这儿，人人都已经有三十小时

BC 的毕业要求里有一门课，叫 Career Life Connections。省政府的文件把它写成 2018 毕业方案的必修课，里面要求学生在教室之外完成三十小时以上的实践学习。

不只私校这样，公立也一样。读 IB 的家庭知道，CAS 同样是毕业要求。

也就是说，在这儿毕业的孩子，人人都有三十小时。人人都有。那这三十小时能把谁区分出来？谁也区分不了。

更何况，升学顾问填的那份 School Report 上还有这么一项：如果贵校要求学生完成义工服务，请说明要求的内容。学生填自己的时数，学校另外说明这是不是硬性要求。

打工不是吃亏

把这条毕业要求展开看，有意思的东西在里面。省政府的文件列出了这三十小时可以怎么完成：服务学习、义工，以及有偿工作——实地项目、创业、个人兴趣项目也在同一行里。

打工和义工被放在同一栏。文件里也写了为什么：这条要求的目的，是让学生接触教室以外的职业与人生可能性。义工本身并不是目的。

美国那边也一样。Common App 里选活动类型，社区服务旁边单独有一项有偿工作，还有一项家庭责任；而且不管选哪一项，后面要填的栏目一模一样。

下面要讲的那份哈佛文件走得更远。它写道：照顾弟妹、承担主要家务、在外工作补贴家用，这些家庭层面的付出应该被重视；而且它还补了一句——短暂而显眼的公益常被认为在申请中管用，反倒是这些更持久、更辛苦的付出常常被忽略。

海外义工——钱能买到的只是地点

再说相反的一面：海外义工。

2016 年，哈佛教育学院的 Making Caring Common 项目发布过一份报告，叫 Turning the Tide。它和咨询机构的博客文章不是一个量级，原因在文件后面——多所美国大学的招生主任亲自把名字签在上面：耶鲁、普林斯顿、布朗、芝加哥大学、麻省理工、弗吉尼亚大学、波士顿大学等等。

里面这样写：有些学生把公益活动当成一场游戏——专挑显眼、看起来充满异国情调的项目，有时甚至远赴海外，可这样的经历对他们本人未必真有意义。

紧接着写道：重要的并不是这项公益发生在家门口还是远方。

意思是：不拿地点来判断。跑得远不加分，在社区做也不减分。我们不会比这句多走一步——这份文件里，任何地方都没有说海外义工会扣分。

那看什么？同一段里就有答案：要看学生在这项经历中投入得有多深。而且文件建议，至少持续一年。

问的是多少小时。可这份文件谈到义工要坚持多久，只有这一处——说的不是小时，是一年。

而这个，机票买不到。

读这一行字的人，了解这个社区

以上就是「多少小时」为什么不成立。那什么才算数？这取决于读材料的是谁。

美国大学按地区为招生官划分审阅范围。达特茅斯在官网上写着：招生官会走遍世界各地，到几百所高中去见学生和升学顾问。世界各地——这里也算。事实上，几所大学联合在温哥华的高中办过说明会，报名记录至今还留在他们自己的服务器上。

而这位招生官读的不只是孩子的材料。学校写的文件会一起过去。

School Profile——学校简介

Common App 表示，通过它递交的申请中，超过百分之七十都附有学校简介。而简介的组成项目里，就有一项是学校所在的社区。

School Report——升学顾问填的表

学校位于城市、郊区还是乡村。开几门 AP，一个学生最多能选几门。父母没上过大学的学生占多少。以及：和同届同学相比，这个学生的课外活动处在什么位置——前百分之十、前百分之五、我职业生涯中都极少遇到的顶尖学生之一。

所以课外活动并不是按一个绝对分数来比较，而是放在本校同届学生中看位置。

落到实处就是：活动描述那一百五十个字，别拿去解释这个机构是干什么的。把它留给「你在那里具体做了什么」。

所以要做的不是增加小时数

小时数本身没有上下文，在哪儿完成都一样；可读材料的人是了解当地情况的。所以要做的不是把小时数加上去，而是在这个社区里找到真正有意义的机会。

私校和公立在这里不太一样。三十小时都得完成，但方式不同。私校通常会把机会准备好，这当然是优势——只是很多孩子做的是同一件事，招生官一连读四十份来自这所学校的申请，可能会看到同一项义工四十次。所以私校的孩子，需要有人帮他从中挑出最能体现自己的那一个。

公立的孩子靠自己找。也有不少孩子用打工完成这三十小时——这并不吃亏，可怎么写进申请表，没人告诉他们。所以公立的孩子，需要有人帮他找，也帮他把经历说清楚。

两边都得先知道同一件事：这个社区里，什么是常见的，什么是难进的，什么是罕见的。我们看的就是这个。

我们不是让孩子多做，而是少做、做深，让几份材料共同指向同一个人。

依据Common App School Report（25-26）、活动填写指引（2025-06-25）、学校简介指引（2025-07-08）；BC 省 Career-Life Connections 毕业要求；Turning the Tide（哈佛教育学院 Making Caring Common，2016）；达特茅斯官网公开页面。引用于 2026-08-29 复核。之上的解读是 IPE 的判断。